فلفل دلمه ای
-
با این غذاها کیسه صفرا خود را نابود می‌کنید
سلامت کیسه صفرا از اهمیت بالایی برخوردار است پس باید به آن اهمیت داده و از غذاهایی که به آن آسیب می رسانند اجتناب کرد و برای سلامت آن ارزش قائل شد.
| -
6 غذایی که بیشتر از پرتقال ویتامین C دارند
هنگامی که نوبت به دست آوردن ویتامین C به میزان کافی رسید، پرتقال منبع برتر شناخته شد. وجود 70 میلیگرم ویتامین C در یک پرتقال متوسط، با مصرف یک عدد نیاز روزانه شما به ویتامین C تأمین می شود (مقدار روزانه ویتامین C برای خانمها 75 میلی گرم و برای آقایان 90 میلی گرم است).
| -
بهترین غذاها برای کسانی که مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند
فصل پاییز گزینه های غذایی رنگارنگی دارد که مصرف آنها منجر به کاهش سطح التهاب و درد در مبتلایان به آرتریت روماتوئید می شود.
| -
