نفس بدبو یا هالیتوزیس halitosis یک مشکل ناخوشایند است که منجر به اضطراب می شود. طیف گستدره ای از محصولات مثل آدامس و دهانشویه و خوشبو کننده برای رفع بوی بد دهان وجود دارد با این حال اثراتشان موقت بوده و مشکل نفس بدبو یا بوی بد دهان را حل نمی کنند.

علت اصلی نفس بدبو و بوی بد دهان عادات غذاخوردن و سایر مسائل مرتبط با سلامتی است که با بهداشت دهان و دندان رفع می شود.

اگر این روش ها به شما کمکی نکرد باید به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید تا ریشه مشکلتان را پیدا کنید و مطمئن شوید مشکلی جدی نیست.

علایم نفس بد بو

اگر این مشکل جدی باشد بوی بد به قدری واضح است که حتی اطرافیان هم متوجه خواهند شد:

هوایی که از دهان و بینی خارج می شود بوی بدی دارد.

طعم بد ماندگار در دهان وجود دارد

افرادی که با آن ها صحبت می کنید از شما دور می شوند

احتمال خونریزی لثه وجود دارد که خود عاملی برای بوی بد دهان است.

اغلب افرادی که چنین مشکلی دارند خودشان متوجه آن نمی شوند.

علل ایجاد بوی بد دهان و نفس بد بو

اگر دندان هایتان را هر روز مسواک نزنید خرده غذا بین دندان هایتان باقی مانده و با تجمع باکتری ها باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود.

خوراکی هایی مانند سیر و پیاز هم می تواند منجر به بوی بد دهان شوند وقتی در بدن هضم شوند و وارد جریان خون شوند بویشان به ریه ها رسیده و باعث بوی بد نفس می شوند.

محصولات تنباکو هم باعث نفس بد بو می شوند.

سایر علل نفس بد بو یا بوی بد دهان عبارتند از :

عفونت موضعی در سیستم تنفسی

سینوزیت مزمن

برونشیت مزمن

گیر کردن و پوسیدن غذا در حفرات لوزه

دیابت

خلط گلو

مشکلات دستگاه گوارش

بیماری کبد و کلیه

اگر دندان پزشک شما می گوید دندان هایتان سالم است و هنوز از بوی بد نفس رنج می برید باید به پزشک مراجعه نمایید.

دارچین دارای مزایای سلامتی، ضد عفونی، ضد باکتری، ضد انگلی و ضد التهابی است یه همین دلیل به عنوان عنصر اصلی در طیف وسیعی از داروها استفاده می شود و برای درمان نفس بدبو و بوی بد دهان مورد استفاده قرار می گیرد.

دمنوش دارچین و زنجبیل

یک لیوان دمنوش دارچین و زنجبیل می تواند درمان بوی بد دهان و نفس بد بود باشد.

این دو داروی طبیعی در کنار هم برای درمان این مشکل فوق العاده اند. جینجرول Gingerol ماده فعال موجود در زنجبیل باکتری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند را از بین می برد.

1 لیوان آب را روی حرارت به جوش آورید 1 قاشق غذاخوری پودر دارچین ( 15 گرم ) و نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل ( 3 گرم ) را به آن اضافه کرده اجازه دهید 5 دقیقه روی حرارت بماند سپس 5 دقیقه کناری بگذارید و گرم بنوشید. روزی 3 بار. در صورت تمایل می توانید به عنوان دهان شویه هم از آن استفاده کنید.

درمان بوی بد دهان با عسل و دارچین

ترکیب عسل و دارچین برای درمان بوی بد دهان فوق العاده اس. خواص ضد میکروبی عسل به از بین بردن باکتری های دهان کمک می کند.

3 قاشق غذاخوری عسل ( 75 گرم ) را با 1 قاشق غذاخوری دارچین ( 15 گرم ) مخلوط نمایید و بعد از هر وعده یک قاشق غذاخوری از آن بخورید.

درمان بوی بد دهان با دارچین و جعفری

این ترکیب طبیعی راه سوم برای از بین بردن نفس بد بو و بوی بد دهان است. کلروفیل جعرفی بدن را پاکسازی کرده و کبد را سم زدایی نموده و با عفونت مقابله می کند.

1 لیوان آب ( 250 میلی لیتر ) و 4 قاشق غذاخوری جعفری ( 60 گرم ) و 1 قاشق غذاخوری دارچین ( 15 گرم ) را مخلوط کرده روی حرارت کم بگذارید تا به هجوش آید سپس صاف کنید و از حرارت که افتاد میل نمایید. بهتر است روزی دو بار در هفته این دارو را بنوشید.